Se você é pai ou mãe e sente que seu filho está viciado na tela do tablet ou celular, saiba que você não está sozinho! Hoje 8 a cada 10 famílias passam pelo mesmo problema, e acredite! Grande parte delas não sabe qual é a melhor maneira de resolver a situação.
Sobre a dependência em tecnologia…
O fato mesmo é que enquanto alguns pais buscam orientação de psicólogos tentando encontrar a melhor saída para mudar o comportamento das crianças e adolescentes por causa do tempo de uso do eletrônico, outros optam por tomar atitudes mais severas, diminuído a quantidade de horas, dias e tem alguns progenitores que até apelam por banir mesmo o contato dos filhos com o aparelho.
Contudo, será que essa é uma boa alternativa? Até que ponto banir o uso do tablet ou celular é saudável para aquele indivíduo? Será que o “proibir” não aumenta a vontade da criança em querer ficar mais tempo se entretendo no tablet ou celular?
O importante mesmo é que antes de tentarmos descobrir essas respostas, a gente saiba identificar quando o uso do tablet ou celular está sendo prejudicial para aquela criança ou adolescente. Por isso, separei aqui embaixo alguns sinais que revelam, quando o uso das telas já está sendo um problema.
Contéudo
6 Sinais que Comprovam que o Tablet ou Celular está sendo prejudicial para seu filho
- Falta de vontade de praticar outras atividades que não estejam ligadas ao uso de telas
- Sentimento de angústia quando passa horas ou dias em ambientes que não permite acesso a telas
- Queda no desempenho escolar
- Falta de vontade de obter convívio e contato social
- Déficit de memória, dificuldade para lembrar de situações
- Nível de ansiedade e irritabilidade quando não tem contato com tablet ou celular
Lembrando que esses são apenas alguns dos sinais, existem também sintomas que envolvem o campo físico que devem ser observadas como por exemplo tendinite, dores na coluna, problemas na visão entre outros.
Para a Psicóloga e terapeuta cognitiva comportamental Maria Jaciara Macêdo a forma ideal de lidar com essa forma de dependência a telas é dar limites, para Macêdo, os pais devem estipular regras e horários com relação ao uso dos eletrônicos. A psicóloga acredita que banir o tablet ou o celular na maioria dos casos não irá solucionar os problemas, de modo que eles fazem parte do nosso contexto social atual.
4 Atitudes Que Podem Ajudar o Seu Filho a Se Adequar ao tempo de Telas
- Seja exemplo, se for possível, passe menos tempo no celular quando tiver na frente do seu filho
- Brinque mais com o seu filho. Você pode buscar, jogos de tabuleiro, cartas ou joguinhos que se adequem a faixa etária dele.
- Expliquei quais são os riscos da exposição online, se seu filho tiver menos de 5 anos procure uma forma lúdica para alertá-lo
- Estimule a Disciplina – estabeleça horários e conscientize seu filho que o uso de telas antes da hora de dormir, pode ser prejudicial
Acredito que seja importante frisar, que a Sociedade Brasileira de Pediatria defende a tese que o uso de telas não é indicado para crianças que têm menos de 2 anos e que para crianças que possuem entre 2 e 10 anos o recomendado é de no máximo 2 horas por dia. Já adolescentes entre 11 e 18 anos a indicação é de no máximo 3 horas diárias.
Conclusão
No mundo moderno, somos obrigados admitir que é difícil passar muitas horas longe das telas, e quando falamos de nós adultos não me refiro a trabalho e sim as redes sociais, portais de notícias, joguinhos. Por isso, pra quem tem filho e está passando por esse tipo de situação é mega importante refletir antes de repreender, será que você está sendo exemplo? Acho que essa é uma boa reflexão! Até a próxima.
